Dieta para el grupo sanguíneo B Plus
Grupo B. Son las especies nómadas y más evolucionadas. Su punto fuerte es un muy buen sistema inmunológico, por lo que se adaptan bien a los cambios dietéticos. Las personas con este grupo sanguíneo tienen el antígeno B en la superficie de los glóbulos rojos y el factor Rh es positivo. Se cree que el tipo de sangre B positivo se originó en Asia hace años y se extendió durante la migración a otras partes del mundo. Importancia de la dieta según el grupo sanguíneo Dieta para el grupo sanguíneo AB: El enigma. Este tipo de sangre es el más nuevo y muy pocas personas en el mundo lo tienen, se estima que solo una de la población tiene sangre AB. Este tipo de sangre tiene antígenos de tipo A y B, lo que significa que rara vez se trata de sangre AB. alergias o inflamaciones. Foto: iStock. El estudio que reveló las deficiencias de este método provino de un grupo de investigadores canadienses de la Universidad de Toronto, publicado en la revista Plos One. "Las dietas basadas en el tipo de sangre tienen efectos favorables sobre algunos factores de riesgo cardiometabólico, pero esto no tiene ningún efecto". , Tipo de sangre B Según Mallia, la dieta del tipo de sangre B tiene como objetivo principal mejorar la salud intestinal. En el grupo sanguíneo B, tienden a mejorar con una dieta sin pollo, dijo Mallia. Esto tiende a reducir las infecciones, al reducir las cosas que afectan su sistema digestivo. El grupo sanguíneo B se desarrolló en Asia, en el Himalaya, cuando la base de la dieta eran la carne y los productos lácteos. Por lo tanto, las personas de tipo B deben seguir una dieta rica en carnes magras. carnes rojas, yogur, queso y leche. También pueden comer pescado y pavo, prácticamente cualquier carne excepto pollo. Para otros, el plan alimentario DASH es un ejemplo. Otra es la terapia de estilo de vida que modifica la dieta. Aquí están las recomendaciones: Elija grasas más saludables. Debes limitar las grasas totales y las grasas saturadas. No más calorías diarias deben provenir de la grasa dietética y menos de la tuya.